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喂母乳大人吃什么有营养 母乳大人吃了有什么营养
本文介绍了母乳喂养期间母亲的饮食营养需求，提出了增加蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质摄入的建议，以及饮食禁忌，旨在帮助母亲在喂母乳期间保持良好的健康状况，为婴儿提供优质母乳。
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